Киркендалл Д Анатомия футбола

Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! • Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач и мощных ударов по мячу • Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении • Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней

Правила вида спорта «футбол» утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 15 августа 2016 г. № 965 • Правила действуют при проведении всех спортивных соревнований по виду спорта «футбол», включая спортивные дисциплины «пляжный футбол» и «мини-футбол» в Российской Федерации

Врожденный ли вы художник с особым талантом, профессиональный живописец или начинающий любитель, только осваивающий основы рисования? И в том и в другом случае вы обретете под ногами твердую почву и перестанете быть простым копиистом, если овладеете знаниями по пластической анатомии. Любой художник знает, что без знания анатомии невозможно верно передать особенности фигуры человека, характер его движений, а также облик и повадки животных • Авторы этой книги – известные художники создали ряд анатомических рисунков, набросков и схем, которые помогут вам понять основы анатомии, познакомят с важнейшими законами строения тела, которые позволят с легкостью изобразить костную и мускульные системы мужчины, женщины, ребенка и животного • Овладев этими знаниями даже начинающий художник сможет добиться любой степени реализма

Любой художник знает, что без знания анатомии невозможно верно передать особенности фигуры человека, характер его движений, а также облик и повадки животных • Авторы этой книги – известные художники – создали ряд анатомических рисунков, набросков и схем. Они помогут вам понять основы анатомии, познакомят с важнейшими законами строения тела, которые позволят с легкостью изобразить костную и мускульные системы человека и животного

Издание рассказывает о самой популярной в мире спортивной игре – футболе: истории его возникновения, формировании правил, легендарных чемпионатах, лучших командах и выдающихся игроках. Книга научит правильно выбирать экипировку для участия в футбольном матче, познакомит с тактическими приемами и игровыми моментами, основными правилами и наказаниями за их нарушение, а также знаками судей. Разносторонняя информация, представленная на этих страницах, наглядные тактические схемы, фотографии и высказывания звезд мирового футбола заинтересуют абсолютно всех, но в особенности начинающих футболистов • Для среднего школьного возраста

Книга посвящена самому популярному из драгоценных металлов – золоту. С древнейших времен этот металл занимает особое место в жизни мировых цивилизаций. Для одних золото было предметом культа и поклонения, для других – свидетельством могущества и богатства. Особое положение золота сохраняется и сегодня – именно этот металл стал наиболее надежным средством для сохранения капитала. Книга "Анатомия золота" ориентирована на широкую аудиторию и ставит перед собой задачу раскрыть все наиболее важные аспекты добычи золота от истории до современности. Авторы издания собрали познавательную информацию о том, как воспринималось золото в культуре крупнейших мировых цивилизаций, как трансформировалось отношение к золоту в ходе истории. О том, как менялись технологии добычи металла и как работают современные золотодобывающие предприятия

Справочное пособие, написанное применительно к требованиям экспериментальной физиологии. Дается системная анатомия кошки с освещением ее особенностей. Приводятся некоторые топографо-анатомические данные, указывающие на положение и взаимоотношение различных органов

Все, что вы хотели знать о том, как устроено тело человека! • Это краткий, но исчерпывающий (а главное, увлекательный) справочник о том, что и как работает в теле каждого из нас. Здесь вы узнаете, с помощью каких структур и механизмов мы дышим, перевариваем пищу, бегаем и прыгаем, почему иногда болеем, а также как появляемся на свет • В этой книге в популярной форме рассказывается о строении и функционировании человеческого организма. Авторы рассматривают все системы, органы и процессы жизнедеятельности человека. Написанная простым и понятным языком, книга знакомит читателя с основами анатомии и физиологии, помогает разобраться с терминологией и понять механизмы возникновения заболеваний и иммунного ответа. В книге много рисунков, есть цветная вклейка, вынесенная на веб-сайт

Учебник написан в соответствии с программой по анатомии для вузов физкультурного профиля и полностью отвечает требованиям государственного образовательного стандарта. В учебник, кроме современных анатомических данных, включены базовые материалы по спортивной морфологии. Большое внимание уделено анатомическому анализу спортивных упражнений, морфологическим критериям спортивного отбора и адаптации организма к физическим нагрузкам • Для студентов физкультурных ВУЗов и факультетов физического воспитания академий и университетов

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание

Тип игры: футбол • Материал: пластик • Возраст ребенка (лет): 2 • Звуковые эффекты: да • Страна-производитель: Китай

Отличный подарок для юных спортсменов, болельщиков и всех неравнодушных к футболу. Занимательные задания развивают внимание и память, тренируют логическое и творческое мышление, готовят руку к письму. С этими необычными альбомами ребенок проведет время не только весело, но и с пользой