Каминская А Бикрам йога. Дневник практикующей

Практика йоги для здоровья тела и ясности ума • Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц. В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В её основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя

Сурья Дас представляет читателям сатсанги — духовные беседы из семинаров разных лет. Духовный путь — это движение по восходящей линии, где в качестве опорных точек используются чакры. То есть это движение вверх по «чакральной лестнице». Легко и увлекательно автор рассказывает о наработке особых умений — Сиддх, которые поддержат вас на пути по Радуге чакр. Вы узнаете о законах и конфликтах наших оболочек: тела, энергии, эмоций, мыслей; путях йоги и ловушках на дороге к совершенствованию. Всё это связывает центральная тема о йоге как способе жизни на Земле. В тексте много рекомендаций, которые непременно помогут осознать свои проблемы и увидеть решение через призму духовных практик. В первую очередь книга предназначена для уже практикующих йогу, но подойдёт и новичкам

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-гамак AirSwing Professional новая усовершенствованная версия качелей для занятий йогой в воздухе. Благодаря увеличенному полотну, большему количеству ручек и возможности использовать дополнительное полотно стало доступным более 100 новых асан. Красивые расцветки, а главное качество и доступность, которые превосходят все имеющие аналоги на рынке. Ткань: 60% нейлон, 40% полиэстер Цельное без поперечных швов полотно шириной 160 см Две мягкие вставки FlyCareтм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан. Две ручки с тремя мягкими и удобными держателями для рук, расположенных на разной высоте Две одинарные ручки в виде «стремян» для ног. Ручки имеют поверхность в виде мягкой платформы, которая значительно упрощает использование йога-гамака и делает его максимально удобным и комфортным при динамичных практиках Рекомендуемая нагрузка: до 160кг Вес йога-гамака без веревочных креплений - 1,60 (± 0,1) кг Срок службы: 5 лет и более Комплектация модели Гамак - основное полотно и ручки Стальные карабины в стандартной комплектации (под заказ возможно комплектование алюминиевыми карабинами) Веревочные крепления для потолка Чехол-переноска Руководство по эксплуатации, талон на гарантию - 1 год Обратите внимание! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото

Йога-колесо Greenery – это простое на вид кольцо, которое может удивительно разнообразить и углубить вашу практику йоги. Колесо – превосходный инструмент, чтобы работать над растяжкой, снимать боль в спине и плечах, безопасно обучаться и переходить к более сложным асанам, а также добавить вариаций к стойкам, балансам и прогибам, которые вы уже регулярно выполняете. Антимикробное покрытие: натуральные свойства пробки не дают размножаться бактериям и предотвращают появление запаха. Пробковое покрытие не позволит колесу скользить независимо от того, влажные ли у вас руки и ноги. Мягкий и упругий слой TPE амортизирует давление на спину и суставы. За гладкие закруглённые края колеса удобно держаться в любых позах. Надёжная втулка из прочного ABS-пластика выдерживает нагрузку до 250 кг

Йога-колесо Greenery – это простое на вид кольцо, которое может удивительно разнообразить и углубить вашу практику йоги. Колесо – превосходный инструмент, чтобы работать над растяжкой, снимать боль в спине и плечах, безопасно обучаться и переходить к более сложным асанам, а также добавить вариаций к стойкам, балансам и прогибам, которые вы уже регулярно выполняете. Антимикробное покрытие: натуральные свойства пробки не дают размножаться бактериям и предотвращают появление запаха. Пробковое покрытие не позволит колесу скользить независимо от того, влажные ли у вас руки и ноги. Мягкий и упругий слой TPE амортизирует давление на спину и суставы. За гладкие закруглённые края колеса удобно держаться в любых позах. Надёжная втулка из прочного ABS-пластика выдерживает нагрузку до 250 кг

Дневники «Дневник российского школьника» для сред. и ст.кл. 48л. 7БЦ, тисн.фольгой«Золото», мат. ламин.,выб.лак. Бум.оф.60 г/м2, многокр.печ. Уп./карт Дневник российского школьника. Дизайн 2 (17)

Дневники "Дневник российского школьника" для сред. и ст. кл. 48л. Интегральные, мат. ламин., интеллект.наполн. Бум. оф.60 г/м2, двухкр. печ. Дневник российского школьника. Дизайн 4 (16)

Дневники отличаются высоким качеством переплета и печати. Благодаря жесткой конструкции, такие дневники будут служить своему обладателю долго и надежно. В дневнике нет лишней информации, отвлекающей детей от учебы, а в справочнике находятся сведения, необходимые для учеников младших классов. С таким дневником каждый ребенок будет с удовольствием получать знания и отличные отметки в школе