Гупта, Мринал Кумар Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Прочитав книгу известных американских психологов Джордана и Маргарет Пол, ты сможешь понять и устранить истинные причины своих проблем, мешающие тебе обрести любовь, стать самодостаточной счастливой, независимо от отношений с окружающими людьми • 37 психологических прививок помогут тебе изменить свою жизнь лучшему! Ты узнаешь, как преодолевать страхи и сомнения, разрешать конфликты, исцелять раны, нанесенные в далеком прошлом; научишься принимать и любить себя такой, какая ты есть, и брать на себя ответственность за свою жизнь • Отбрось неуверенность и смело шагай навстречу новым открытия и переменам!

Каждый хочет быть счастливым, но для многих счастье — всего лишь "белая полоса", краткий миг или вспышка эйфории, которая гаснет при первых трудностях и конфликтах. 128 практических советов, основанных на знаниях о человеческой природе и древней мудрости, помогут обрести радость навсегда. Книгу можно читать с любой страницы. Что действительно поможет вам стать немного счастливее и сильнее? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм — выбор только за вами • Главное, о чём следует помнить • СЧАСТЬЕ — ЭТО СОСТОЯНИЕ РАЗУМА, ОНО НЕ ЗАВИСИТ ОТ ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ. НИКТО НЕ СДЕНЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, КРОМЕ ТЕБЯ САМОГО • М.К. Гупта - всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и "открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек"

В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают "работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать". Также в книге он рассказывает про 7 принципов эффективного управления ресурсами, помогающих никуда не торопиться и все успевать • Из книги вы узнаете, как • - быстро сформировать полезные привычки • - строить планы так, чтобы они реализовывались • - развить концентрацию внимания • - приобрести критическое мышление

Эта необычная книга предлагает юным читателям задуматься, ни много ни мало, о смысле жизни. Оказывается, чудеса могут оказаться правдой, и открыв для себя эту правду, человек сделает первый шажок в вечность. О вечности, частичкой которой является каждый из нас, размышляет литератор В.Судаков, автор многих книг для взрослых. На этот раз он решил простым, по возможности, языком рассказать детям и подросткам о Науке известного ученого-физика и математика Григория Петровича Грабового. Эта Наука исследует пути спасения людей от всяких напастей, достижения вечной жизни и гармоничного развития

Как удачно выйти замуж? Как быть счастливой в браке? Как выбрать супруга на всю жизнь? Эти вопросы волнуют всех женщин, в том числе и мусульманок. В религиозной литературе институту брака посвящено немало изданий. В них широко освещены все нормы семейных отношений с точки зрения религиозных предписаний • Автор этой книги — совсем не ученый и не имеет религиозного образования, она просто женщина-мусульманка, жена и мать, стремящаяся сделать свой брак счастливым. Идя по пути совершенствования своих семейных отношений, она накопила немало знаний о супружеской жизни и захотела поделиться ими с другими женщинами. «Общаясь с тем, кто преуспел, и с тем, кто потерпел поражение, я извлекаю крупицы жизненного опыта, из которого и складывается рецепт счастливого брака», — говорит она

«Как быть счастливыми» — это первая коллекция графических рассказов Элеонор. Каждый из них выполнен в неповторимом узнаваемом стиле, что в полной мере раскрывает многогранный талант и опыт художницы. Эти истории с лёгким оттенком фэнтези и научной фантастики тесно связаны с повседневной жизнью...Менеджер среднего звена в поисках рая на Земле; две сестры в защитных костюмах прощаются с умирающим отцом; люди пытаются заполнить внутреннюю пустоту с помощью детей, йоги и безглютенового хлеба. Дэвис является обладательницей премии Айснера и Золотой медали Общества Иллюстраторов. «Как быть счастливыми» — подтверждение того, что она одна из лучших комиксисток своего поколения

Автор книги «Как быть счастливым в браке» – протоиерей Александр Никольский, настоятель строящегося в Москве храма Трех Святителей в Раменках. В течение последних десяти лет батюшка руководит клубом «Православная семья». Он выступал на телеканале «Союз», на радио «Радонеж». С 2008 года несет послушание духовного окормления заключенных при одном из тюремных храмов города Москвы. Отец десятерых детей • В этой книге автор затрагивает такие актуальные темы, как любовь и влюбленность, романтика в браке, ребенок вне брака, особые дети в семье, приобщение детей к вере, трудности семейной жизни и пути их преодоления

Рами один из лучших психологов-тренеров в области личных отношений. Миллионы людей улучшили свою личную жизнь благодаря его уникальным тренингам, консультациям и книгам • Его первый тренинг в Москве в 2005 году «Как быть счастливым в личной жизни» произвел настоящий фурор, и в последующие два года больше 2-х миллионов пользователей скачали этот тренинг с сайта bleckt.com • Более чем 20-летний опыт консультирования Рами помог сделать эту книгу чрезвычайно практичной. В ней каждый найдет для себя много вдохновляющих уроков и полезной информации. В книге на примере историй раскрываются разные уровни отношений, а теоретическая часть книги учит базовым понятиям для успешной личной жизни • Очень просто, практично и доступно Рами доносит глубочайшую истину гармоничных отношений между мужчиной и женщиной

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания — отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? • Беспокойство принимает разные формы — от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания — отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? • Беспокойство принимает разные формы — от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы