Фишер Б Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились (3457)

Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберта разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода — пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции • Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом — гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап — торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода)

Что делать, когда хочется уйти? Этот вопрос задает себе каждый, кто сталкивается с проблемами в отношениях • Усталость, раздражение, взаимные упреки и ссоры – эта далеко не редкая стадия брака рано или поздно ставит каждого из партнеров перед выбором: остаться или уйти • Кристина Курепина убеждена: идеальных пар не существует. Но существуют ошибки и огрехи, которые могут поставить под удар даже самое безоблачное семейное счастье • Как это исправить? • На примере своей вдохновляющей истории Кристина разберет самые распространенные семейные факапы, которые губят отношения. Она расскажет о том, как прошла свой путь к достижению любви, взаимопонимания и гармонии в постоянной работе над собой и своим восприятием брака • Книга «Любовь с браком. Что делать, когда хочется уйти?» построена на ошибках и альтернативных моделях поведения, которые помогут этих ошибок избежать

Вашему вниманию предлагается комплект из 3 книг • Подарок гениальному руководителю. Вдохновляющее лидерство (Третья дверь, Пожиратели времени, Что делать, когда машины начнут делать все)

Наталья Краснова — стендап-комик, писатель, автор пяти абсолютных бестселлеров по практический психологии, суммарный тираж которых более 400 тысяч экземпляров • Измена — это не конец отношений, это показатель того, что в отношениях что-то идет не так. Очень сильно не так. И, скорее всего, очень давно не так • Эта книга — для вас, если… • …вы изменили своему мужчине и не знаете, что делать дальше, чтобы сохранить близость отношений • …вы изменили своему мужчине и хотите уйти к любовнику • …вам изменила жена, и вы не можете понять, как она могла пойти налево при таком хорошем, как вы, муже • …вы стали невольным свидетелем чужой измены и не знаете, сообщать ли о таком положении вещей обманутому партнеру • …вы уверовали в постулат «хороший левак укрепляет брак» и очень хотите укрепить свой брак

В данной книге автор попытался осмыслить гендерные проблемы взаимоотношений человека, в частности раскрыть волнующую всех категорию под названием "любовь". И в первую очередь любовь между мужчиной и женщиной. Книга написана доступным языком с элементами юмора. Может быть интересна в первую очередь молодежи и всем тем, кто интересуется глубинными проблемами человеческих взаимоотношений, в том числе и конфликтных

Книга Джудит Бек "Когнитивная терапия для сложных случаев" станет настольной для каждого психотерапевта-когнитивиста. В любой сложной ситуации с клиентом, требующего от психотерапевта нестандартного подхода, он наверняка найдет ответы в этой книге. Здесь последовательно рассматриваются сложности, возникающие на разных этапах терапии - установление целей терапии, формирование повестки сессии, выявление автоматических мыслей и убеждений и их когнитивная реструктуризация, домашнее задание. Особое внимание уделяется работе со сложностями в терапевтических отношениях и дисфункциональным реакциям терапевта. Эта книга будет очень полезна как для психотерапевтов, практикующих когнитивно-поведенческую терапию, так и для тех, кто делает первые шаги в этом направлении психотерапии

Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены • Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему? • Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг

Как перестать кричать на ребенка и выяснять отношения с родными на повышенных тонах? Эта книга покажет, откуда берутся разрушительные эмоции, и поможет управлять ими. Вы научитесь вовремя замечать, что пошло не так, и не давать неудовлетворенным потребностям в помощи и внимании достичь критической отметки и вылиться в крики, ругань, битье тарелок и бесконечные выволочки детям

Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях.Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых сценариев и соответствующих им решений не способен охватить все то, что может случиться. Но есть общие установки, которыми следует руководствоваться в любых обстоятельствах. Эта книга вооружит вас знаниями о том, как вырабатывать решения и выполнять их, что влияет на решения и что не должно влиять на них, как принимать совместные решения в семье и в рабочем коллективе, как действовать в экстремальных ситуациях, когда нужны срочные решения. Она предоставит вам возможность попрактиковаться в принятии решений, поставив себя на место других людей, а главное - поможет избавиться от неуверенности и страха принимать решения

Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях • Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых сценариев и соответствующих им решений не способен охватить все то, что может случиться. Но есть общие установки, которыми следует руководствоваться в любых обстоятельствах. Эта книга вооружит вас знаниями о том, как вырабатывать решения и выполнять их, что влияет на решения и что не должно влиять на них, как принимать совместные решения в семье и в рабочем коллективе, как действовать в экстремальных ситуациях, когда нужны срочные решения. Она предоставит вам возможность попрактиковаться в принятии решений, поставив себя на место других людей, а главное - поможет избавиться от неуверенности и страха принимать решения

Автор данной книги — Тео Компернолле — врач-нейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый. Он собрал результаты более 600 научных исследований и, самое главное, изложил эту информацию доступным и понятным языком. Компернолле делится знаниями, как стать эффективнее во всех сферах жизни, правильно организовать свое время и быть продуктивнее. Зная сильные и слабые стороны мозга, становится легче предотвращать перегрузки и использовать собственный потенциал на полную мощность. Что является главным орудием труда, от которого зависит успех в профессии? Какие когнитивные системы определяют наши мысли и решения? Все ответы — внутри книги «Освободи мозг»

Раскрывая сущность понятия "одиночество" и его отличие от изолированности и уединенности, в первой части книги автор анализирует широкую распространенность переживания людьми чувства одиночества в современном мире. В книге рассмотрены факторы, усугубляющие одиночество, вызываемые им аффективные расстройства, нарушения личностного функционирования человека и социальной адаптации. Приведены варианты компенсации и подсознательные механизмы психологической защиты, позволяющие личности избежать связанных с одиночеством переживаний. Рассмотрены психотерапевтические подходы при оказании помощи пациентам, страдающим от своего переживания одиночества. Во второй части книги автор определяет стремление к структурированию времени как одна из базовых потребностей человека