Эксмо 10 минут в день. Дневник продуктивности

ЭКСМО Лови день. Дневник благодарности Литература

ЭКСМО Путь к себе. Дневник для проработки женской энергии Литература

ЭКСМО Книга моей жизни. Дневник на 5 лет (пятибук макси, розовый мрамор) Литература

ЭКСМО Это мой день: проснуться, покушать, быть великолепным Блокноты и записные книжки

Смэшбук — это место для свободного творчества! Здесь нет правил и условий - делай все, что хочется. Разливай клей, разбрасывай бусины, сухие листья, красивые ленты, пуговицы, рисуй, вырезай и приклеивай, украшай странички - твори по своим правилам! • "Мой личный дневник" - это смэшбук о твоей жизни. Здесь ты сможешь рассказать о том, как прошел твой день - рисунками или словами, это неважно. Мы подготовили оригинальные фоны для твоих рассказов, продумали куда красиво вписать дату, также разместили на страницах оригинальные шкалы, на которых ты сможешь отмечать и оценивать свое настроение, погоду, активность, влюбленность и просто степень счастья. В смэшбуке есть и тематические развороты, в которых ты расскажешь о своих планах. страхах, любимых цитатах и многом другом

Dreamer's Journal — «Дневник сновидений» — предназначен для записи ваших снов и пробуждения интуиции. Этот уютный и стильный дневник, созданный дизайнером Кейтлин Киган, в котором продумана каждая деталь и элемент, станет хранителем ваших тайн и поможет разобраться в ваших глубочайших желаниях, стремлениях, страхах и надеждах • В дневник входит компактный и понятный словарь сновидений, который объясняет значение 400 основных символических образов, приходящих к нам в наших снах, и дополнен запоминающейся инфографикой • Подробная инструкция дает подсказки по запоминанию и записи снов и предваряет блок для записи ваших собственных снов и впечатлений от них. Удобная разлиновка и разбивка по датам сделает ведение дневника снов легким и приятным занятием

Звено штурмовиков "Ил-2" выходит на рубеж атаки... "Минута до цели", - звучит команда ведущего. Значит, надо отбросить все страхи, сомнения, мандраж и сосредоточиться на цели, не обращая внимание на плотный зенитный огонь и зашедшие в хвост "мессеры"… Будни штурмового авиаполка на Западном фронте в районе Ржева весной 1942 года глазами нашего современника, перенесённого в кровавую круговерть Великой Отечественной войны, и ставшего младшим лейтенантом ВВС Красной Армии. В них мало героического - "обычная" боевая "работа". Вражеский налёт на аэродром, противодействие диверсантам, ежедневные полеты… И вечерние посиделки у столовой, выпуск боевого листка, комсомольские собрания. А между ними только зелёная ракета, устремившаяся к облакам: "штурмовики – на взлёт!"

Две повести Марии Метлицкой. Две повести о том, как важно иногда остановиться, оглянуться, осмыслить свою жизнь. Задать себе трудный, но такой необходимый вопрос: а правильно ли я живу? Этого ли я хотел и об этом ли мечтал в молодости, когда казалось, что все впереди? • Туров, главный герой повести, давшей название этому сборнику, считал себя состоявшимся, удачливым человеком, и, если бы ему предложили что-то переиграть в жизни, просто посмеялся бы: о лучшей жизни и мечтать нельзя. Он жил, не задумываясь и не вспоминая, пока не встретил старого друга Градова, человека из далекого прошлого, из бедной — да что там, нищей — юности, когда так сладко мечталось, когда он был уверен, что счастье — не в деньгах и не с социальном статусе, а в любви. Настоящей, от которой перехватывает дыхание, от которой бросает от острого счастья к беспросветной тоске

10 Минут 1 л

"Вы думаете, что вам нужны дни, недели, годы, которых у вас нет. Вы думаете, что сначала нужно изучить теорию, переписать кучу конспектов, тщательно подбирать каждое слово, прежде чем перенести его на страницу. Вы думаете, что вам ни за что не хватит времени создать всю концепцию, не говоря уж о том, чтобы зафиксировать ее. Но у вас есть эти 10 паршивых минут. И этого вполне достаточно!" - Пилар Алессандра, автор книги "Сценарий за чашкой кофе" • У вас 10 минут. Казалось бы, что можно успеть за жалкие 10 минут? Выпить кофе? Пообедать? Покачать пресс? На самом деле многое! И даже написать сценарий. Если каждый день выделять хотя бы 10 минут, то уже совсем скоро из неоформленной идеи у вас начнут вырисовываться структура, персонажи и история. Главное - усердие и наставник, который поможет вам

Идея книги - весьма соблазнительна. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно - освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже немало поклонников. Вот что пишут о ней "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус — прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке". "Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились

Замечательная книга «Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день» от Бекки Рапинчук, настоящего специалиста по уборке дома и создателя неимоверно популярного блога CLEAN MAMA, уже успела стать абсолютным бестселлером во всем мире. Это издание представляет собой доступный гид по уборке с пошаговым графиком по поддержанию чистоты • Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге • В издании вы найдете • – 7-дневный простой марафон и 28-дневный марафон «Простая чистота», которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку • – пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест • – десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств • – множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек