Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации. Йога - начни свой путь. Йога-практики (комплект из 3 книг) (количество томов: 3) Креймер Хуан Карлос, Шри Рой Весь

Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор

Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? • Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность — все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью • В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним • - система дыхательных правил, специфика дыхания йогов • - принципы выполнения бандхи - мышечных сокращений для распределения энергии в теле • - особенности проведения медитаций • - рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики • - целительное питание - рецепты здоровых блюд • "Йога - для всех!" - это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! • Для широкой аудитории

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку • - детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним • - система дыхательных правил, специфика дыхания йогов • - принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле • - особенности проведения медитаций • - рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики • - целительное питание — рецепты здоровых блюд • «Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! • Для широкой аудитории

Комплект из 3 книг • Предлагаем самые известные романы Александра Мазина • 1. «Путь полководца: Князь. Герой» • «Князь» – третья книга древнерусского цикла Александра Мазина. Сергей Духарев – воевода и наставник молодого князя Святослава, князя-воина, покорившего Великую Хазарию и Булгарское царство, расширившего пределы Киевского княжества от Каспия до Черного моря. Равного ему полководца не рождалось со времен повелителя гуннов Аттилы… «Герой» – четвертая книга «варяжского» цикла Александра Мазина о Сергее Духареве, воеводе князя Святослава, первого настоящего героя настоящей изначальной истории Древней Руси • 2. «Зона поражения. Костер для Инквизитора; Абсолютное Зло» • Это не мистика. Это реальность. Попавший в эту сеть уже не вырвется. Не помогут ни милиция, ни ФСБ

Победи чудовище, разгадай тайны прошлого и спаси сестру! • Три романа о преодолении, поиске и победе над мраком • Когда тьма сгущается, нужно быть осторожным, чтобы не пустить ее в свое сердце • Твое чудовище ждет тебя • В комплект входят книги Барбары Морриган "Сердце, что растопит океан", "Чудовище и чудовища" и Джезебел Морган "Иди через темный лес"

В эту подарочную коробку вошли книги на спирали: 1. Игрушки и поделки из бисера. 2. Игрушки и фигурки из бисера. 3. Оригами • 4. Бисер. Пошаговый иллюстрированный самоучитель

1. Атака на будущее • 2. Быть воином

1. Ступени пирамиды 2. Тотальное вторжение 3. Империя повелителей