г. Москва, Московская область

Динамическая аэробика: начальный уровень (DVD)

Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня! • Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела • Занятие длится один час и состоит из • Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы • Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам • Упражнений на мышцы пресса • В заключение - растяжка • В результате • - организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир • - развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов • - движения приобретают уверенность и выразительность • - снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм
Актуальные предложения интернет-магазинов
Набор для дартса Stinger, начальный уровень, ø=45 см х 1,9 см (прес. бумага) с гарантией от Pnevmat24. Набор для дартса Stinger, начальный уровень, ø=45 см х 1,9 см (прес. бумага) с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
1 010 руб.
Набор для дартса Stinger, начальный уровень, ø=38 см х 1,3 см (прес. бумага) с гарантией от Pnevmat24. Набор для дартса Stinger, начальный уровень, ø=38 см х 1,3 см (прес. бумага) с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
550 руб.
Дротики для дартса Stinger, начальный уровень, 18 г, сталь, покрытие латунь (3 шт.) с гарантией от Pnevmat24. Дротики для дартса Stinger, начальный уровень, 18 г, сталь, покрытие латунь (3 шт.) с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
190 руб.
Дротики для дартса Stinger, начальный уровень, 8 г, сталь, покрытие латунь (3 шт.) с гарантией от Pnevmat24. Дротики для дартса Stinger, начальный уровень, 8 г, сталь, покрытие латунь (3 шт.) с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
150 руб.
Мишень для дартса Stinger, начальный уровень, электронная, LCD дисплей, 32 игры, ø=34 см с гарантией от Pnevmat24. Мишень для дартса Stinger, начальный уровень, электронная, LCD дисплей, 32 игры, ø=34 см с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
2 780 руб.
Мишень для дартса Stinger, начальный уровень, электронная, 2-цветный LCD дисплей, 32 игры, ø=34 см с гарантией от Pnevmat24. Мишень для дартса Stinger, начальный уровень, электронная, 2-цветный LCD дисплей, 32 игры, ø=34 см с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
4 200 руб.
Дротики для дартса Stinger, начальный уровень, полимер, покрытие никель (3 шт.) с гарантией от Pnevmat24. Дротики для дартса Stinger, начальный уровень, полимер, покрытие никель (3 шт.) с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
570 руб.
Мишень для дартса Stinger Safety, начальный уровень, ø=42 см с гарантией от Pnevmat24. Мишень для дартса Stinger Safety, начальный уровень, ø=42 см с быстрой доставкой по РФ, в Казахстан и Беларусь
Pnevmat24.ru г. Москва
1 490 руб.
Учебный комплект "Boya Chinese. Начальный уровень. Ступень 2" состоит из трех книг - учебника, рабочей тетради и лексико-грамматического справочника. Комплект охватывает примерно 800 лексических единиц. Основная часть учебника состоит из двадцати пяти уроков. Каждый урок включает в себя новые слова и выражения, необходимые грамматические комментарии, диалоги, тексты и разнообразные упражнения: на запоминание и написание основных иероглифов, на подстановку слов и на исправление намеренно сделанных ошибок, на самостоятельную композицию фраз. Каждый блок из пяти уроков завершается обобщающим уроком для повторения и контроля изученного. Материал курса может использоваться для подготовки к сдаче теста на знание китайского языка HSK третьего уровня (HSK 3)
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
1 298 руб.
Учебный комплект "Воуа Chinese. Начальный уровень. Ступень 2" состоит из трех книг - учебника, рабочей тетради и лексико-грамматического справочника и охватывает примерно 800 лексических единиц. Рабочая тетрадь представляет собой сборник упражнений, расположенных согласно грамматическому и лексическому порядку подачи материала в учебнике. К каждому уроку учебника в рабочей тетради имеются разнообразные упражнения на отработку грамматики, лексики и иероглифики. Так же, как в учебнике, в рабочей тетради после упражнений к каждому блоку из пяти уроков предлагаются дополнительные задания для проверки и закрепления полученных знаний. Материал курса может использоваться для подготовки к сдаче теста на знание китайского языка HSK третьего уровня (HSK 3)
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
890 руб.
Учебный комплект «Boya Chinese. Начальный уровень. Ступень I» состоит из трех книг — учебника, рабочей тетради и лексико-грамматического справочника. Комплект охватывает примерно 700 лексических единиц. Рабочая тетрадь представляет собой сборник упражнений, расположенных согласно грамматическому и лексическому порядку подачи материала в учебнике. К каждому уроку учебника в рабочей тетради имеются разнообразные упражнения на отработку грамматики, лексики и иероглифики. Так же, как в учебнике, в рабочей тетради после упражнений к каждым пяти урокам предлагаются дополнительные задания для проверки и закрепления полученных знаний. Материал курса может использоваться для подготовки к сдаче теста на знание китайского языка HSK третьего уровня (HSK 3)
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
712 руб.
Учебный комплект «Boya Chinese. Начальный уровень. Ступень I» состоит из трех книг — учебника, рабочей тетради и лексико-грамматического справочника. Комплект охватывает примерно 700 лексических единиц. Учебник начинается с фонетического введения: пяти уроков с упражнениями на отработку правильного произношения у учащихся. Основная часть учебника состоит из тридцати уроков. Каждый урок включает в себя новые слова и выражения, необходимые грамматические комментарии, диалоги и разнообразные упражнения: на запоминание и написание основных иероглифов, на подстановку слов и на исправление намеренно сделанных ошибок, на самостоятельную композицию фраз. Каждый блок из пяти уроков завершается обобщающим уроком для повторения и контроля изученного. Материал курса может использоваться для подготовки к сдаче теста на знание китайского языка HSK третьего уровня (HSK 3)
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
1 038 руб.
Compare-Price.ru - сравнение цен интернет-магазинов. Просто выбрать. Легко купить.