Диалектика Когнитивно-поведенческая терапия для детских психологов. Рабочие листы и раздаточные материалы Мэннинг Джеймс, Риджуэй Никола

Эта книга написана для психотерапевтов, медицинских работников и небезучастных людей, которые помогают алкозависимым справляться с зависимостью, оставаться трезвыми и удерживать достигнутый результат. Руководство терапевта необходимо тем, кто помогает людям справляться с тягой к выпивке и преодолевать трудности без алкоголя. Однако книга не будет эффективной без активного участия самого пациента. Пособие уместно использовать с рабочей тетрадью. Если после изучения рабочей тетради и использования руководства терапевта по когнитивно-поведенческой терапии, вы обнаружите, что клиент все еще испытывает трудности, обратитесь к специалисту, который поможет ему закрепить полученные навыки

Эта книга написана практиками, имеющими богатый клинический опыт (в том числе в сфере когнитивно-поведенческой терапии). Авторы привели яркие описания проблем, возникающих у пациентов и психиатров, а также примеры их решения с использованием различных методов. Хотя КПТ отличается фундаментальным теоретическим обоснованием, основное внимание в книге уделяется ее практическому применению для лечения пациентов, симптомы которых постоянно распознаются психиатрами во всем мире • Книга начинается с краткого введения в психотерапевтические методы, за которым следует серия клинических случаев. Она завершается разделом, посвященным вопросам обучения, супервизии и применения методов КПТ. Она поможет практикующим психотерапевтам перейти от созерцания достижений КПТ к их внедрению в собственную практику

Эффективная методика диалектической поведенческой терапии хорошо зарекомендовала себя в работе с подростками, у которых наблюдаются беспокойство, тревога, эмоциональная дисрегуляция, панические атаки и другие поведенческие проблемы. Авторы настоящего руководства разработали методики, позволяющие подросткам идентифицировать проблемы, справляться с симптомами и переходить от деструктивного поведения к конструктивному и социально приемлемому. В книге рассматриваются распространенные примеры проблемного подросткового поведения и приводятся рекомендации по его устранению

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти • Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой краткий, целенаправленный метод, обещающий оказать немалую помощь тем, кто болеет раком. В настоящем издании наглядно показывается, каким образом психологические интервенции, которые проводятся психотерапевтом средствами КПТ для совладания с дистрессом пациентов, могут быть приспособлены к трудным клиническим условиям онкологических заболеваний и паллиативному лечению. Применяя модель КПТ для понимания реакций на онкологическое заболевание, авторы настоящего издания представляют на суд читателей когнитивные, поведенческие, эмоциональные и межличностные методы, помогающие людям адаптироваться к угрозам, которые рак несет их выживанию и личности. Многочисленные примеры конкретных случаев применения подобных методов, приведенные в настоящем издании, наглядно показывают, как с их помощью можно снизить уровень тревоги и депрессии, дать пациентам возможность проявить боевой дух, научиться эффективным навыкам совладания с дистрессом, связанным с заболеванием, а также выработать привычку открытого общения со своими партнерами

Книга знакомит читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи — с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы — практикующие психотерапевты с большим опытом — объясняют, как когниции человека — мысли, установки и убеждения — влияют на его эмоции и поведение. Главная задача КПТ — помочь пациентам изменить свои когниции

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания - отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой другой. Может быть, есть иной путь? Беспокойство принимает разные формы - от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы

Цель данной книги - помочь читателям пережить тяжелый период и восстановиться, несмотря ни на какие невзгоды. Опираясь на научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), подходы на основе осознанности и принятия, а также на жизненный опыт общения с людьми, стоящими перед лицом смерти, автор показывает читателям, как справляться с жизненными бурями. Это поможет разобраться в происходящем, понять, как жить дальше, расставить приоритеты и впредь быть более жизнестойкими в любых, даже самых драматических ситуациях. В обновленном издании книги отражены последние научные веяния, а также реалии современного изменчивого мира, особенно в связи с влиянием пандемии Covid-19 • Книга будет интересна всем, кто сталкивается с жизненными трудностями, а также психологам, психотерапевтам и социальным работникам

Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой терапии создали и испытали множество практичных, простых в освоении инструментов, которые могут облегчить состояние, особенно при тревоге и депрессии • КПТ позволяет человеку изменить свои реакции на настроение и жизненные проблемы, освободиться от беспокойства, депрессии, гнева и других болезненных эмоций. В этом простом и легком для чтения руководстве авторы описывают определенные виды дисфункционального мышления, помогают читателю идентифицировать такие мысли и реагировать на них, а также предлагают простые и действенные методы, такие как контроль беспокойства и релаксация, чтобы закрепить новые модели мышления и чувств

Один из методов когнитивно-поведенческой терапии — изменение картины мира клиента с помощью правильно подобранных метафор. Этот подход прекрасно зарекомендовал себя в лечении депрессии, тревоги, панических атак, посттравматического стрессового расстройства и т.д. Изменение описания ситуации и создание новых смыслов помогает клиенту трансформировать свой взгляд на мир, а вслед за этим — и свое отношение, снизить остроту переживания, занять более конструктивную позицию, отказаться от деструктивных копинговых стратегий. В книге содержатся рекомендации по выбору метафор и приводятся опробованные и хорошо зарекомендовавшие себя образы, с успехом применяемые авторами и их коллегами, работающими как в КПТ, так и в других направлениях современной психиатрии