МегаМаркет
г. Москва
768 руб.
Дешпегель М Некогда стареть! Корректировка образа жизни по типу личности
цена 407
руб.
купить в магазине Буквоед
г. Санкт-Петербург
Оставайтесь 40-летними в течение 20 лет и больше - с помощью последних достижений спортивной и пищевой медицины. Немецкий доктор наук Михаэль Дешпегель разработал эффективную трехмесячную программу, которая помогает улучшить образ жизни, надолго сохранить здоровье, физическую форму и силу. И, что немаловажно, вы можете выбрать свой путь к здоровью - в зависимости от личных предпочтений. Эту программу автор подробно описал в своей книге.Воспользуйтесь тестами и уникальным вопросником, чтобы оценить свою личную производительность, физическую форму и здоровье: на каком я этапе? что мне мешает достичь долголетия?Выберите один из трех вариантов программ: для неактивных людей, для "среднячков" или для любителей спорта.В течение 3 месяцев следуйте подробным инструкция по упражнениям, питанию и отдыху - это изменение пищевых привычек, советы по снижению веса, ежедневные упражнения на расслабление и тренировку сознания
подробнее
Смотрите также
Бестселлер Джули Стар, переведенный на многие языки, входит в список рекомендованной литературы для коучинговых программ, во всем мире признан одним из самых полных и авторитетных руководств по коучингу • Эта книга - лучшее практическое руководство по коучингу, которое сочетает в себе принципы, навыки, методы и стили коучинга, наряду с подробным перечнем основных инструментов коучинга. Оно проливает свет на все этапы коучинга - от первой встречи с клиентом до завершения процесса • Это полное руководство по коучингу, включая различные модели, подходы, примеры, советы и рекомендации
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
3 714 руб.
Он не ожидал ничего сверхъестественного от обычной командировки в Питер. Но все моментально вышло из-под контроля, когда Глеб Звоницкий неожиданно встретил Катю, ту самую Катю… • Когда-то Глеб служил в охране ее отца, губернатора Белоярского края, а потом ушел с работы. Катя всегда была немного «не от мира сего», и Глеб по привычке решил было, что снова должен защитить и спасти ее! • Но на этот раз все выйдет наоборот – Катя подберет его в парке, полумертвого и истекающего кровью. Катя заставит Глеба принять участие в расследовании убийства близкого ей человека. Катя объяснит ему, что жизнь на самом деле одна – по крайней мере, до сих пор никому не удавалась вторая попытка! • Он не ожидал ничего сверхъестественного от обычной командировки в Питер – и получил все
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
284 руб.
Ваша младшая сестра разорвала уже шесть помолвок! Ваша мама завела бурный роман! Ваш отец недавно сбежал с любовницей! А вам, между прочим, уже тридцатник, и все, что у вас есть - квартира, работа, друзья, и... полное отсутствие всякого присутствия личной жизни! Что делать? Рисковать! С кем рисковать? Кандидаты наводят тоску - то ли бывший муж, делающий тонкие намеки на возможность примирения, то ли приятель приятеля, с которым вас упорно пытаются познакомить... Кошмар? Или все-таки?
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
121 руб.
Эта книга — для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с практикой йоги и здоровым образом жизни, но вырастить его счастливой и гармоничной личностью • Из этой книги вы узнаете, как с помощью йоги развить способности и таланты ребенка, повысить его иммунитет и самооценку, подготовить его к школьным нагрузкам. Никакого принуждения! Ребенок сам будет хотеть заниматься, если вы познакомите его с йога-театром, йога-играми, йога-творчеством и другими увлекательными способами проводить время вместе. Книга включает подробный иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практик для всей семьи, рецепты вкусных и здоровых блюд, а также рекомендации по доступным натуральным способам укрепления здоровья
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
688 руб.
Люди непохожи друг на друга, и это часто приводит к конфликтам и душевным страданиям. Понимание природы этих различий сделает нашу жизнь гораздо более гармоничной. Надо лишь осознавать, что каждый человек с рождения относится к определенному типу личности, и учитывать особенности этого типа. Используя в качестве главного инструмента знаменитый Индикатор типов Майерс-Бриггс, авторы рисуют портреты всех 16 типов, рассказывают о том, как наши природные предпочтения (экстраверсия/интроверсия; рациональность/иррациональность, логика/этика и др.) влияют на нашу судьбу, неизбежно проявляясь в профессиональной и личной жизни. Опираясь на свой многолетний опыт работы, Отто Крегер и Джанет Тьюсен учат, с какими человеческими свойствами необходимо мириться, а какие можно пытаться изменить, чего стоит ожидать или требовать от своих близких, друзей и коллег, а что те никогда нам не дадут
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
520 руб.
Рабочая тетрадь соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по ПМ.03 «Проведение мероприятий по профилактике неинфекционных и инфекционных заболеваний», МДК 03.01 «Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний в разные возрастные периоды» и предназначена для обучения по специальности 34.02.01 «Сестринское дело» • В ходе освоения МДК 03.01 «Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний в разные возрастные периоды» детально изучаются физиологические и психологические особенности в различные периоды человеческой жизни, формируются профессиональные знания, касающиеся вопросов здорового образа жизни, профилактики заболеваний и возможных нарушений, и рабочая тетрадь способствует систематическому формированию устойчивых знаний и умений у обучающихся
My-shop.ru
г. Москва
1 231 руб.
В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального типа питания и здорового образа жизни
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
814 руб.
В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального типа питания и здорового образа жизни
My-shop.ru
г. Москва
818 руб.
Учебное пособие соответствует программе дисциплины «Здоровый образ жизни» для педагогических вузов. В нем рассматриваются вопросы влияния окружающей среды на здоровье человека. Особое внимание уделено сохранению здоровья и пагубному влиянию таких зависимостей, как курение, а также разрушающих личность алкоголизма и наркомании. Значительное место занимает описание лечебного питания. Даны практические рекомендации людям с возрастными заболеваниями — гипертонической болезнью, инфарктом миокарда, инсультом, сахарным диабетом, заболеваниями глаз. Учебное пособие предназначено для студентов педагогических вузов, медицинских работников, учителей общеобразовательных школ, родителей школьников и для широкого круга читателей, заинтересованных в сохранении здоровья
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
277 руб.
Развивайте навыки, которые позволят вам общаться с любым типом личности. .Большинству нелегко найти выход из затруднительной ситуации и подобрать ключ к сложным людям. Но что если знать секреты успешного общения с любым типом личности? В каждой из частей этой книги вы найдете знания, принципы и навыки, которые нужны, чтобы усовершенствовать общение, укрепить уверенность в себе и изменить свою жизнь. .Часть 1: узнайте о четырех стилях межличностного взаимодействия и выясните, какой соответствует вашим предпочтениям. .Часть 2: научитесь распознавать стили взаимодействия окружающих, ладить с представителями разных стилей, а также предвидеть и предотвращать конфликты. .Часть 3: выберите инструменты и стратегии взаимодействия в типичных ситуациях, чтобы оказывать влияние, управлять стрессом, сохраняя психологическую устойчивость, и направлять энергию в продуктивное русло
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
3 376 руб.
*Уникальное исследование: 40 000 мужчин и женщин из 33 стран • *Как ваш тип личности определяет, кого вы любите • Любовь больше не слепа! Хелен Фишер, знаменитый ученый-антрополог, много лет изучала связь между преобладанием в организме тех или иных гормонов и чертами характера. Она выявила четыре типа личности и определила, как они взаимодействуют друг с другом, прежде всего в романтическом аспекте отношений • С помощью этой книги вы сможете определить, кто вы и какой спутник жизни вам нужен. Энергичный и сексуальный Исследователь? Надежный и организованный Строитель? Успешный и требовательный Руководитель? Или чуткий и обаятельный Дипломат? • Пройдите тест на странице 32 и используйте науку любви для идеальных отношений! • Об авторе • Хелен Фишер - профессор антропологии, известный во всем мире эксперт
My-shop.ru
г. Москва
568 руб.
Буквоед – книжный интернет магазин: купить книги, учебники, подарки.