Далавье Ф Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

цена 1 606 руб.

Перейти в интернет-магазин

купить в магазине Буквоед г. Санкт-Петербург

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа • Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки • Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта подробнее

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

1 802 руб.

Попурри Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин Велла Марк

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений

My-shop.ru г. Москва

1 197 руб.

Силовая стойка для жимов и приседов UFC UCR-28024

Силовая стойка для жимов и приседов UFC UCR-28024 • Модель: UCR-28024 • Производитель: UFC • Артикул: 113875 • Код: 2570000141372 • Позволяет выполнять различные упражнения для тренировки мышц бедра и ягодиц • Габариты (Д х Ш х В) 140x172x164 см

Sportlim г. Москва

247 285 руб.

Силовая плата для пульта Harvia C150, WX212

Силовая карта для пульта Harvia C150, WX212 необходима для того, чтобы поддерживать в нём электроснабжение. Представленная финская компания попала на лидирующие позиции рынка Европы и мира исключительно благодаря ответственному подходу к работе у её специалистов и их внимательному отношению к деталям. Они разрабатывают свои творения с учётом лучших материалов и наиболее эффективных методик, что в результате даёт изделиям надёжность и весьма впечатляющую продолжительность эксплуатации

Оптомарт г. Москва

14 860 руб.

Силовые бампера для JAC T6 2019 -

ПЭК:МОЛЛ г. Москва

113 400 руб.

Силовой кримпер для наконечников и гильз duwi

Силовой кримпер для наконечников и гильз duwi 6-50 мм2, PROFI 26123 0

ВсеИнструменты.ру г. Москва

3 219 руб.

Силовой винт для набора 110-20026C МАСТАК

Силовой винт для набора 110-20026C МАСТАК 16 мм 110-20526

ВсеИнструменты.ру г. Москва