Бомбора Взрослая жизнь. Лайфхаки для тех, кто начинает жить самостоятельно Бэрроу Карен, Херрера Тим, Ског Кэррон

Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя — люди теряются и не понимают к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова — это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие ответы — вот что нужно человеку. Они находятся в этой книге

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим • Система, описанная в этой книге, включает • - беспристрастный анализ своих внутренних ролей • - творческий подход к целеполаганию • - увлекательное планирование сродни созданию киносценария • - максимальную искренность в работе с личным дневником

Несмотря на то что сегодня мы живем в условиях, когда медицина способна существенно продлевать человеческую жизнь, даже самые передовые технологии никого не защитят от смерти • ЧТО ЧУВСТВУЮТ ЛЮДИ, ЧЬЯ ЖИЗНЬ УЖЕ БЛИЗИТСЯ К ЗАВЕРШЕНИЮ? • Книга «Смерть — это день, который стоит прожить» написана бразильской журналисткой и специалистом в области паллиативной помощи. Она рассказывает о том, как решила стать врачом, вспоминает пациентов, за которыми ухаживала, и их семьи, объясняет, в чем заключается смысл ее непростой работы, делится своими открытиями о природе жизни и смерти • Это книга о помощи тем, кому давно сопутствует тяжелая неизлечимая болезнь, о страдании, всегда индивидуальном и уникальном, несмотря на диагноз, о возможностях и целях паллиативной медицины

Искусство фотографии — удивительное и относительно молодое явление в истории человечества, быстро снискавшее всеобщую популярность. Неиссякаемый источник споров и дискуссий, фотография с первых же опытов захватила исследователей, как теперь захватывает соцсети. Если вы только начинаете знакомиться с техникой фотографии, вы скорее всего столкнетесь с массой вопросов. Что выбрать: пленочную камеру или цифровой фотоаппарат? Как правильно хранить фотографии? Как избежать досадных ошибок? Какой жанр выбрать? • Эта книга ответит на эти и другие важные вопросы о фотографии и поможет сделать первые шаги в фотосъемке • Задача серии «Энциклопедия быстрых знаний» — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях

Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями • Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены • Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии • Благодаря дневнику вы • - научитесь снимать стресс без сигареты • - сэкономите деньги и сможете потратить их на себя • - избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени • - достигнув цели, вы станете уверенней в себе • - начнете новую прекрасную жизнь без сигарет

Комплект из трех книг • «Я могу ошибаться» • Бьерн Линдеблан имел все, о чем может мечтать человек: достаток, престижную работу, связи, крепкую семью. Он имел все, кроме свободы. Для того, чтобы обрести ее, он отправился на север Таиланда, где стал лесным монахом • Каждая глава книги — это простая, но в то же время очень глубокая мудрость. И всего лишь одна из многих жемчужин мудрости, которые Бьерн дарит нам, делясь тем, что узнал на пути буддийского монаха • «Обманутые опытом» • Дэвид Эпштейн, исследователь, журналист, спикер TED, автор двух мировых бестселлеров, убедительно доказывает, мир изменился. Теперь широта кругозора важнее опыта, а «период проб», когда человек долгие годы перебирает разные профессии, необходимое условие для выдающихся результатов

Женя Донова — психолог, популярный блогер, автор книг «Пищевой монстр», «Легко быть собой» • Художественная книга, которая откроет любимого автора с новой стороны • Не только развлечет, но даст пищу для размышлений о непростой природе человеческих чувств • Женя Донова — психолог и популярный блогер, автор нон-фикшн книг "Легко быть собой" и "Пищевой монстр". Однако "История одного кактуса" совершенно не похожа на них. Это художественная книга, которую Женя Донова написала задолго до начала карьеры в психологии • Израненное сердце, чтобы снова не испытывать боль, способно отрастить маленькие невидимые "колючки". Они будут защищать от всего плохого и не подпускать никого близко. Станут оберегать хрупкий мир, который остался после душевной катастрофы