Бомбора Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон Макиенко Натали

Вам больше не придется ломать голову над тем, что приготовить, а после срываться и утолять голод вредными жирами и быстрыми углеводами. Достаточно будет открыть книгу Маши Соколовой и выбрать полезный завтрак, суп или горячее блюдо, которые были разработаны совместно с профессиональным шеф-поваром Иваном Терещенко. Правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным. А еще абсолютно доступным и простым, пошаговые рецепты прописаны в четкой граммовке и не займут больше 15-20 минут на приготовление. В качестве бонуса вас ждут 6 авторских низкокалорийных десертов и более 10 вариантов быстрой еды To Go, которые станут отличной заменой привычному фастфуду

Компактный DMX-контроллер, 240 каналов управления для 12 приборов (до 20 каналов на каждый). 8 фейдеров каналов с двумя банками памяти для прямого управления 16 каналами. Колеса движения по горизонтали/вертикали. Все каналы свободно назначаемые. Все фейдеры каналов и колеса могут быть инвертированы. Возможность запрограммировать 240 сцен в 30 группах. Возможность запрограммировать 30 программ (до 8 сцен в каждой). Возможность запрограммировать 6 чейзеров (до 240 сцен в каждом)

Цифров.контроллер /Фильтр со спадом до 48дБ на октаву/38 полосн.эквалайзер/60 пользоват.программ/задержка до 635,5мсек/ Лимитер на вых./ Функц. блокир. для защ.программ. установок/ Инвертор фазы на кажд. вых. Сеть:90-250В,50/60Гц. Потр.мощн.:30 Вт. Размеры 482х44х223мм. Вес:3,6кг

Свободные и облегающие, с уютными воротниками и изящными декольте, деловые джемпера и домашние кардиганы, молодежные худи и классические теплые свитера, короткие и длинные, с различными узорами и удобными карманами… В гардеробе у каждой модницы должен быть свитер! И желательно не один • В книге вы найдете инструкции для создания 13 моделей свитеров и кардиганов, которые вяжутся с рукавами реглан сверху вниз, т. е. от горловины. Автор подробно объясняет, как убавлять и прибавлять петли, обрабатывать кромку и менять цвета при вязании по кругу. Доступные инструкции сделают процесс вязания легким и приятным даже для начинающих. В руководствах к работе дано точное число петель и рядов для моделей разных размеров от XXS до XXXL - просто выберите свой размер

Жить вдали от шумного мегаполиса, перестать быть офисным планктоном и больше не терять массу времени в автомобильных пробках — мечта многих горожан. Возможно ли наслаждаться природой, заниматься любимым делом и при этом зарабатывать достаточно, чтобы ни от кого не зависеть? • Более 106 тысяч подписчиков автора блога «Секреты загородной жизни» @alexandra_kaigorodtseva не просто вдохновляются ее опытом, но и успешно пользуются рекомендациями по выращиванию различных овощных и декоративных культур для себя и на продажу. В этой книге автор делится своим уникальным опытом переезда из мегаполиса в деревню и организации бизнеса по выращиванию самых популярных декоративных культур • Как правильно оценить свои ресурсы, выбрать место и направление в бизнесе на растениях? С чего начать и как сделать успешной выгонку тюльпанов к Восьмому марта или черенкование летников к сезонной продаже? Подробные мастер-классы по выращиванию однолетних и многолетних цветов, декоративных кустарников, комнатных растений и цветов для срезки, четкие сметы, пошаговые рекомендации и обзор различных рисков помогут избежать проблем и освоить новые навыки

Обучиться волшебству может каждый! В этом поможет магическая книга по рисованию для всех фанатов вселенной Гарри Поттера! • На страницах красочного руководства вас ждут любимые герои — ученики и преподаватели школы чародейства и волшебства Хогвартс, темные маги и мракоборцы, фантастические животные и магические артефакты! • Из этой книги вы узнаете • - Как выбрать необходимые материалы • - Как строить пропорции фигуры • - Как работать с фотореференсами • Вас ждет более 40 пошаговых мастер-классов от профессиональной немецкой художницы Беррин Йост! Вместе с автором вы пройдете весь путь создания собственных иллюстраций — от эскиза и построения наброска до работы с цветом и светотенью. Не ждите письма из Хогвартса — начинайте творить волшебство уже сейчас!

Если бы 34 пациента, ставшие главными героями книги Тома Темплтона, ехали с вами в одном автобусе или стояли рядом в очереди на кассу в супермаркете, скорее всего, вы даже не обратили бы на них внимание. Для вас они остались бы обычными людьми, незнакомцами, маленькой частью такого большого мира. Но для доктора Темплтона их истории стали особенными и вдохновили его на написание этой книги. В ней вы найдете 34 рассказа – по одному на каждого из них, которые он расположил в хронологическом порядке от младшего пациента к самому старшему • Том Темплтон познакомит вас с маленьким Джонни, из-за генетических особенностей не способного насытиться едой, девушкой по имени Рейчел, отрицающей собственную беременность все девять месяцев, Луисом, пострадавшим из-за несчастной любви, миссис Эббот, дожившей до 103 лет, и другими пациентами

Коллекция Бомбора Story • Для поклонников "Что-то не так с Гэлвинами", "Тело помнит все" и "Это началось не с тебя". Пронзительные мемуары журналистки Стефани Фу о тяжелом детстве и одновременно увлекательное медицинское расследование, подарившее надежду исцеления тем, кто страдает от ПТСР • В детстве Стефани точно знала, почему ее мама вечно расстроена. Причина ее "несчастий" всегда была одна - маленькая Стеф. Психологическое и физическое насилие матери она принимала как должное. О своем диагнозе Стефани узнала в 30 лет - сложное посттравматическое стрессовое расстройство • В этой глубоко личной истории автор вспоминает свою жизнь с родителями, истории бабушек и дедушек, возвращается в свой родной город, чтобы раскрыть семейные тайны; использует научный материал и исследования, берет интервью у ученых и психологов, пробует инновационные методы лечения

Подарочный набор "Для сильного мужчины" от P.S. BOX - это подарок для настоящего лидера, калейдоскоп впечатлений для уверенных в себе, бесстрашных мужчин. Это - возможность испытать себя на прочность, а еще - шанс взглянуть на себя по-новому, ведь в наборе собраны впечатления на любой вкус!Команда P.S. BOX знает, чего хотят мужчины: экстремальных развлечений, полетов, гонок на всем, что развивает достойную мужчины скорость, а еще - возможности отдохнуть душой и телом. Именно поэтому в наборе помимо активных впечатлений для одного, таких, например, как полет на флайборде или прыжок с парашютом, спрятаны впечатления для двоих, и даже на троих, причем на любой вкус: от тайского бокса в компании до травяного или спортивного массажа

Подарочный набор "Для сильного духом" от P.S. BOX - это множество активных впечатлений и возможностей найти новые увлечения или хобби по душе. А еще это палочка-выручалочка для тех, кто ищет идеальный подарок! Команда P.S. BOX собрала яркие и разнообразные впечатления для мужчин, для двоих и даже для троих в одну красивую коробку, чтобы получатель мог выбрать именно то, что ему по-настоящему по душе. А в зависимости от уровня общительности можно выбрать: индивидуальный мастер-класс или впечатление только для себя, экскурсия или картинг для себя и друга, с которым хочется поделиться, а если есть настроение - то и вовсе поход в музей советских игровых автоматов или зорбинг для компании.Главное - решить, какое из притягательных впечатлений набора выбрать!