Бомбора Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие Гращенкова Анна Юрьевна

Как интроверту стать успешным в мире экстравертов? Когда планерки кажутся сущим адом, когда дискуссии с коллегами вгоняют в ступор, а корпоративы лишают сил? Сильвия Лёкен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии, предлагает набор простых техник, которые не только позволяют сделать пребывание среди людей комфортным, но и помогают превратить странности интровертированного характера в инструменты для достижения успеха • В этой книге вы найдете • 10 преимуществ и 10 слабостей интровертов • 6 правил толпы, которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей • 5 рекомендаций по воспитанию ребенка-интроверта • 1 тест для определения, кто вы — интроверт или экстраверт

«Даже если сровнять с землей все театральные здания мира, театр все равно выживет из-за врожденной жажды каждого из нас играть и следить за игрой. Ведь мы режиссируем, играем и смотрим спектакли каждую ночь — пока человечеству снятся сны, театр будет жить». — Деклан Доннеллан • Актерская игра — это искусство, тонкий процесс и бесконечная работа. Это нечто, отражающее уникальность вещей. Рассуждать об актерской игре довольно непросто, но порой совершенно необходимо. В своей книге Доннеллан рассуждает о природе актерской игры, о том, с какими сложностями сталкиваются артисты и как эти сложности преодолеть • «Я не знаю, что я делаю», «Я не знаю, что я чувствую», «Я не знаю, как мне двигаться» — эти и другие вопросы часто ставят в тупик актеров, и Доннеллан помогает найти ответы

"Любовное косолапие" - уникальная авторская система диагностики отношений от популярного семейного психолога и коуча Татьяны Брейн. Проработав 7 важнейших блоков, мы сможем безболезненно пройти все этапы развития отношений, увидеть грань между условной нормой и крайностями и научится использовать полученные знания, не манипулируя партнером • Эта книга не о готовых формулах, а о том, как научиться мыслить по-новому. О том, что в первую очередь важны не ответы, а правильные вопросы. Она о красоте и многообразие семейных отношений, в которых в которых органично сочетаются на первый взгляд несовместимые вещи: рациональное и иррациональное, измеримое и бескрайнее, математика и поэзия

Каждый мечтает научиться управлять не только собой, но и событиями своей жизни. Книга Дарьи Мироновой - финалистки первого сезона "Битвы экстрасенсов", известного парапсихолога, белого мага и ясновидящей - об этом. Умение включить свою интуицию, довериться своей природной силе и плюс использовать древние знания - это и есть ключ к истинному искусству магии, о котором пишет Дарья

Наше внимание - это самая перспективная валюта. И ей нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, в новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса • И что же останется, если убрать из жизни все это? • Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле • "Время тишины" меняет представление о мире, в котором время - это деньги и польза. Перед вами революционное руководство по освобождению от сверхзанятости, которое показывает, как быть не эффективным, а счастливым • "Молчание - это не отсутствие чего-то, а присутствие всего"

Пчелиный улей - образец сверхэффективной организации, где каждая пчела знает свою задачу и решает ее. Бизнес-тренер и автор бестселлеров по менеджменту Майк Микаловиц предлагает простую методику оптимизации бизнес-процессов, которая сделает ваше предприятие таким же продуктивным, как пчелиная колония • Главная цель этой книги - запустить ошеломляющую производительность, избавив вас от бесконечного тушения пожаров, микроменеджмента и охоты за деньгами • Среди других мощных стратегий вы узнаете • 1. Что такое КПК и почему без нее ваш бизнес всегда будет в убытке • 2. Почему продуктивность владельца предприятия - это ловушка • 3. Что такое 4D-микс и как с его помощью вывести бизнес-процессы на новый уровень • 4. Как руководителю компании делать меньше и при этом достигать большего

Ирина Семизорова — психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер • «Нереальная любовь» — результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера • Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого, она поможет вам • - справиться с обидами на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев • - понять, как страх материнства влияет на отношения • - изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера • - настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации • - не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь

Айсулу Нуртаева (Fancy smth.) уверена, что вдохновляющее пространство - залог успеха! Чем бы вы ни занимались, важно любить свой дом, хотеть в него вернуться и уютно себя в нем чувствовать. В этой книге собрано 12 стильных проектов от Айсулу, которые помогут создать атмосферу тепла и уюта у себя дома. Деревянный поднос, картина с видом на город, светящийся в темноте, бетонная рука-подставка и многое другое. Каждый проект сопровождается подробными инструкциями, пошаговыми фотографиями и советами • Создайте себе настроение и декорируйте свое пространство максимально гармонично с Fancy smth!

Путь к работе мечты - один из самых сложных и рискованных, порой ужасно пугающий, настолько, что многие останавливаются, едва начав. Джефф Гоинз пишет о цели жизни, для которой ты появился на свет • Прийти к ней можно, сначала нужно определить свою страсть, затем отыскать вселенское требование, на которое именно твой талант станет ответом. Те, кто начинает этот путь амбициозны и порой могут показаться чересчур самоуверенными, однако, кто сказал, что ради великих целей не стоит рисковать?

В обществе есть много стереотипов насчет интровертов. Например, если тебе тяжело заводить разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда не сможешь стать успешным и уверенным в себе специалистом • Черты интроверта есть в большинстве из нас. Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения • Сильвия Лёккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии. Автор двух международных бестселлеров предлагает простую и конкретную методику, которая помогает превратить особенности интровертов в ресурс для достижения карьерных и личных целей • В этой книге вы найдете • - точный тест для определения, кто вы- интроверт или экстраверт • - подробное описание плюсов и минусов в интровертированном поведении • - "правила толпы", которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей • - рекомендации по воспитанию ребенка-интроверта