Бханте Г Любящая доброта простыми словами. Практика метта

Метта или любящая доброта - это фундаментальное качество, изначально присущее каждому человеку. Раскрыв её в своём сердце, мы наполняемся спокойствием, радостью и счастьем. В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл "Карания-метта-сутты" - основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты

«Моя религия - доброта», - говорил Далай-Лама. Состояние умиротворенности никогда не покидает человека, оно просто сокрыто и ждет своего часа, и любящая доброта - именно та сила, которая позволяет его раскрыть. Практика любящей доброты, которая лежит в основе учения Будды, - это отношение к миру, которое освобождает место для безмятежности, понимания, ясности ума и чистой радости жизни и приглашает их воцариться в нашей душе

Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами», настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения

В серии "Мои любимые прописи" представлены шесть тетрадей • - "Линии и узоры", • - "Рисунки по пунктиру", • - "Рисунки по точкам и клеткам", • - "Печатные буквы", • - "Простые слова", • - "Цифры и счёт" • Первые три тетради серии посвящены подготовке руки к письму. Последовательно выполняя предложенные задания, ребёнок сможет развить мелкую моторику пальцев, научится уверенно проводить линии, соединять точки, обводить клетки, рисовать простые и сложные контуры • Следующие три рабочие тетради предназначены непосредственно для письма. Заполняя страницы прописей и выполняя несложные игровые задания, маленький ученик узнает, как пишутся печатные буквы, и потренируется складывать их в слова; увидит, как буквы собираются в алфавит, и узнает, какими они бывают; научится писать цифры и освоит некоторые простые арифметические действия

В серии "Мои любимые прописи" представлены шесть тетрадей • - "Линии и узоры", • - "Рисунки по пунктиру", • - "Рисунки по точкам и клеткам", • - "Печатные буквы", • - "Простые слова", • - "Цифры и счёт" • Первые три тетради серии посвящены подготовке руки к письму. Последовательно выполняя предложенные задания, ребёнок сможет развить мелкую моторику пальцев, научится уверенно проводить линии, соединять точки, обводить клетки, рисовать простые и сложные контуры • Следующие три рабочие тетради предназначены непосредственно для письма. Заполняя страницы прописей и выполняя несложные игровые задания, маленький ученик узнает, как пишутся печатные буквы, и потренируется складывать их в слова; увидит, как буквы собираются в алфавит, и узнает, какими они бывают; научится писать цифры и освоит некоторые простые арифметические действия

Что в коробке • 18 карточек с простыми словами • Правила игры • Если вы не знаете как развлечь гостей на детском празднике или собираетесь в путешествие и боитесь, что дети вам вынесут мозг в дороге, тогда детская версия а «Крокодильчик» станет настоящим спасением. Здесь есть все, что нравится детям – возможность подурачиться, посмеяться с друзьями и проявить свои актерские способности • В эту игру можно играть дома, на улице, в дороге, в кафе – в общем везде, ведь стол и особые условия не требуются для того, чтобы отрываться по полной программе • Правила игры в детской версии не изменились? • Нет, они все так же просты и понятны, объясняются за секунды и запоминаются навсегда. Здесь просто нужно брать карточки и объяснять другим участникам то, что на них изображено

Вашему вниманию предлагается комплект "Читаем простые слова"

Умка IQ-Прописи Умка Пишем простые слова Энчантималс

Умка IQ-Прописи Умка Пишем простые слова Энчантималс

Сурья Дас — мудрый и опытный наставник йоги, психолог. Изучает и практикует йогу более 25 лет. Ведёт йога­курсы, проводит авторские семинары по йоге в России, Индии. Публикует йога­практики в Ютьюбе • Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой глубокой духовной, психической и физической практики среди них мало, но они есть, и одну из них мы представляем вашему вниманию. Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет место, где мы сейчас находимся, и высветит перспективу — куда идти. Нас ждут пять ступеней Пути, по которым автор поведёт читателя. Вы увидите деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю вашей энергии, наработаете гармоничные модели поведения, дифференцируете приложение своей Силы, разберётесь с эмоциональными реакциями на многое происходящее, выйдете на ощущения «тонкого», и в вашей жизни проявится еще одно измерение!

Книга, которую вы держите в руках, посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (ви-пассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т. д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой

Это книги для детей, которые только начали читать. Мы знаем, насколько важно для ребёнка почувствовать успех и радость в этом нелёгком деле. Поэтому книги продуманы до мелочей. Каждая книга содержит только одну простую историю с сюжетом, интересным и понятным детям старшего дошкольного возраста. На странице мало текста, но обязательно есть красочная иллюстрация, которая поможет понять смысл и передохнуть. Книги разделены на 4 ступени по уровню сложности. Книги этой ступени предназначены для ребят, которые переходят от технического чтения к смысловому, то есть уже читают отдельные слова и готовы читать предложения и связные тексты. В рассказах использованы только те слова, которые пишутся так, как слышатся. Их могут читать также ребята, которые ещё не знакомы с буквами я, е, ё, ю, ъ и ь