АСТ Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий Маркелов Денис Викторович

Полностью натуральный напиток • Без добавок • Кошерный продукт • Диетический чай Uncle Lee's Body Slim смешан с натуральными травами и специями премиум-качества. Формула и способ приготовления основаны на старой китайской книге о медицине «Подробные характеристики китайских трав» Ли Се Чжэня, написанной в 1518-1593 гг. После столетий использования этот напиток оказался одним из лучших здоровых напитков для желающих похудеть • Не является лекарственным средством

Как так вышло, что приглашение пойти на спектакль теперь может привести вас на железнодорожный вокзал, заброшенный завод или автозаправку? Откуда на сцене появились роботы и куда исчезает сама сцена? Спектакли идут по несколько дней, а зритель часто вынужден сам в них играть, и у него выходит лучше, чем у профессиональных актёров; вас водят по улицам и особнякам, предлагают потанцевать в метро, заполнить анкету и самим решить, что вы только что посмотрели. В танце могут стоять на месте, опера может быть современной... Что происходит? Театр — это же когда на сцене играют на разрыв аорты классические тексты? Вообще-то нет • Эта книга, за которую автор уже получил премию в области современного искусства имени Сергея Курёхина и премию журнала "Собака", рассказывает о том, что происходит с театром с 60-х годов XX века по сегодняшний день: как он стал интереснее и сложнее кино, какое отношение он имеет к современному искусству и технологиям, почему сегодня это пространство беспрецедентной свободы, почему все эти перемены прошли почти незамеченными

Эта книга - уникальное издание для всех, кто стремится обладать безупречной фигурой, не прибегая к суровой диете и не изнуряя свою плоть. Безопасный и эффективный контроль над собственным телом - лучший способ сбросить лишний вес! Неудивительно, что эта книга стала бестселлером в США. А уж американцы трепетно относятся к своему здоровью

Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний • Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе • Эта книга - ответ • Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система • Вы узнаете • - почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления • - доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать • - ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь • - как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению • - каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу • - что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете

Учебник представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по актуальным проблемам детско-юношеского спорта, необходимого студентам физкультурных и педагогических вузов для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры • Раскрываются содержание, организационные формы подготовки юных спортсменов, общие закономерности процесса специализированных занятий, вопросы оптимального планирования и построения тренировки детей, подростков, юношей и девушек в годичном цикле и многолетней подготовки • Учебник адресован студентам (бакалаврам и магистрам), тренерам, преподавателям физического воспитания, спортсменам и всем, кто занимается физической культурой и спортом

«Я достойна», «я люблю себя», «я заслуживаю большего» — такие простые слова и таким сложным путем они попадают в наши сердца • Аюми честно описывает, как научиться любить и принимать себя, как трансформировать свои недостатки, как черпать энергию из неудач и провалов и как гордиться своими успехами и не зависеть от мнения окружающих • Девочка, которой в детстве не хватало родительской любви, решает завоевать любовь миллионов сердец. Но самые сложные испытания происходят не в жизни, а в голове • Книга рассказывает о темных сторонах красивой жизни и американской мечты, предлагает делать свой выбор и предостерегает от роковых ошибок

Жизнь на высших этажах власти в нашей стране окутана мифами и легендами. Известных политиков то делают кумирами, то обвиняют во всех смертных грехах. Андрей Вульф – культовый телеведущий в лихие девяностые, депутат Государственной думы – в нулевые, крупный чиновник – в десятые поможет вам расстаться с этой вредной привычкой. Соратник Бориса Немцова, несколько лет проработавший в госаппарате, многое знает о бывших коллегах. Он расскажет о встречах с Ириной Хакамадой, Иосифом Кобзоном и Василием Шандыбиным. Вы узнаете, как готовилась Олимпиада в Сочи и как на самом деле построены взаимоотношения представителей власти. Эта книга – идеальное практическое пособие для тех, кто хочет узнать, что скрывается за кулисами большой политики и большого спорта нашей страны

Наталья Щербинина — психолог, специалист по психосоматике, эксперт в вопросах пищевого поведения, популярный блогер (@nataly.otvet) и создатель трансформационного онлайн-курса «Дело не в еде» (dnve.natalyotvet.ru), автор книги «Психосоматика лишнего веса». И просто женщина, которая смогла избавиться от лишнего веса, опираясь на последние научные достижения в области физиологии и психологии, и нашла свой «рецепт» идеального тела • Метафорические ассоциативные карты «Психосоматика. Принятие своего тела» — авторская женская колода для работы с первопричинами лишнего веса и проблемами пищевого поведения. В каждой из 50 карт зашифрован определенный смысл, послание автора, дешифрующее и интерпретирующее переживания и страхи, чувства и эмоциональные состояния реальных женщин, столкнувшихся с проблемой разрыва связи с собственным телом

Перед вами история страсти между женщиной и её городом, книга, в которой много солнца, моря и чувств. Если вы давно не гуляли по жарким восточным улицам, то она проведёт вас по ним, по тенистым бульварам, шумным площадям и по прибрежному песку. Если вы тоскуете о дальних странах и несбыточной любви или о доме и привычных радостях — эта книга вас утешит. Это путеводитель по Тель-Авиву и по обычной женской душе — нежной и влюблённой, прочитав его, вы узнаете многие тайны городов и сердец

На основе органического масла кедра, красного можжевельника, мускатного шалфея и сибирской соли рапа • Россия

Эта книга — лучший помощник для тех, кто хочет создать дизайнерский интерьер, который выглядит дороже, чем стоит, без дизайнера и большого бюджета. В ее основе — только практические советы и приемы, выработанные за 10 лет работы автора в премиум-сегменте и в сегменте бюджетных ремонтов для перепродажи недвижимости. Комбинация этого опыта позволила Олесе Тищенко создать рецепт эффектного и комфортного интерьера при минимальных вложениях, который и лег в основу книги

В. А. Державина — известный автор пособий по английскому языку для школьников • В данном пособии вы найдете 500 упражнений по английскому языку. Главной особенностью издания является большое количество коротких заданий. Регулярно выполняя данные упражнения, учащиеся проработают все грамматические темы школьной программы, повторят необходимую лексику, а также, несомненно, улучшат свои знания. У ребёнка не останется пробелов в знаниях, при этом выполнение заданий займёт совсем немного времени. Упражнения разработаны таким образом, чтобы ребёнок мог справиться с ними самостоятельно • Пособие рекомендуется использовать в качестве дополнительного материала для закрепления тем школьной программы. Книга предназначена для учеников начальной школы • Удобный формат издания позволит выполнять все задания прямо в книге и использовать пособие как дома или в школе, так и в дороге