МегаМаркет
г. Москва
1 002 руб.
АСТ Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно Поступкина Олеся Михайловна
цена 1 053
руб.
купить в магазине My-shop.ru
г. Москва
«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» В этом, пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты – это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако, совсем не обязательно лишать себя удовольствия наслаждаться едой. Дипломированный нутрициолог, психолог и консультант, популярный блогер Instagram Олеся Поступкина @olesiapostupkina с помощью собственной методики сбросила 20 кг лишнего веса и уже более 6 лет помогает это сделать своим подписчикам. Она предлагает рецепты, которые помогут худеть с комфортом – то есть с пользой для тела и удовольствием для души • Как питаться так, чтобы похудеть? Наверняка вы первом делом вспомнили о грудке, гречке, овсянке, кефире, огурцах, зелени… Но долго ли вы протянете на таких продуктах? Как скоро в ход пойдут конфетки, пироги, чипсы, колбаса и многое другое? Чтобы застраховаться от подобных срывов, нужно питаться вкусно и разнообразно, при этом тратить на готовку минимум времени
подробнее
Смотрите также
Биологию по праву можно считать одной из самых древних наук, потому что человек начал собирать сведения об окружающем мире задолго до развития культуры и письменности. Без знания ее основ в настоящее время не обойтись ни одному образованному человеку, ведь с ее помощью мы в буквальном смысле узнаем самих себя и наше место в системе этого необъятного и красочного мира. На страницах этой книги вы найдете ответы на важнейшие вопросы о происхождении и развитии жизни на Земле, а также познакомитесь с множеством удивительных существ, населяющих нашу планету, узнаете их строение и особенности
My-shop.ru
г. Москва
498 руб.
Не стоит поддаваться панике в день свадьбы. Надеясь сбежать от навязанного родителями жениха, я последовала за загадочной незнакомкой в никуда. Ну то есть не в никуда, а в другой мир и другое тело, да еще и в жены одного заносчивого деспота. Редфрит Галеано терпеть не может ту, чье место я теперь занимаю. А я, как выясняется, не жалую тиранов. Единственное, что ему от меня нужно, — это наследник, в то время как я мечтаю об обратном билете на Землю • И пусть я попала, причем капитально, но это не значит, что сдамся! Если потребуется, отправлюсь и в таинственное Средиземье, лишь бы стать прежней Даниэлой
My-shop.ru
г. Москва
543 руб.
В этой книге, уже третьей по счету, мы поистине оправдываем название "Ленивый кулинар" • Здесь собраны самые простые и при этом невероятно вкусные рецепты • С приготовлением справится каждый! • Кухня не должна быть в тягость! Она должна быть местом, где хочется творить! А чтобы творчество было в радость, блюда должны быть простыми в приготовлении, при этом вкусными и, конечно, радовать глаз! • При минимальных усилиях вы получите превосходный результат! • Смотрите рецепты, вдохновляйтесь и готовьте с удовольствием! • Ваши Оля и Лена • Ленивый кулинар • Смотрите рецепты, вдохновляйтесь и готовьте с удовольствием! • Ваши Оля и Лена • Ленивый кулинар
My-shop.ru
г. Москва
1 266 руб.
Вы любите готовить, но не хотите стоять у плиты часами? Тогда кулинарная книга Мадины вам просто необходима! Никаких экзотических ингредиентов, мудреных рецептов и жизни на кухне! В книге «Люблю готовить!» собраны самые лучшие рецепты, которые помогут вам радовать себя и ваших близких каждый день чем-то новым и вкусным, а также разнообразить и украсить ваш праздничный стол. Теперь из-за стола никто не уйдет голодным • В сборнике рецептов от Мадины вы найдете рецепты от салатов до десертов и сэкономите много времени и нервов, следуя простым инструкциям в приготовлении. Любите готовить и приятного аппетита!
My-shop.ru
г. Москва
1 317 руб.
Нет более интересного занятия для малыша, чем наклеивать яркие цветные картинки. Но это не просто развлечение, а прекрасный способ потренировать мелкую моторику, развить глазомер и внимание. К тому же, выполняя простые, но интересные задания, ребёнок выучит цифры, научится их писать, овладеет первыми навыками счёта
My-shop.ru
г. Москва
153 руб.
Незаметно пролетело время, ваш малыш вырос и уже через год наступит новый этап в его жизни — он станет первоклассником. Главная задача заботливых и внимательных родителей сделать так, чтобы ребёнок чувствовал себя в школе уверенно и комфортно Серия книг «365 дней до школы» вам в этом поможет, так как создана специально для будущих первоклашек С помощью книг серии ребёнок потренирует мышление и логику, память и внимание, мелкую моторику, то есть все те навыки, которые необходимы для успешного обучения Задания в этой книге направлены на закрепление навыков чтения. В ней вы найдёте простые и занимательные рассказы, игры с буквами и словами
My-shop.ru
г. Москва
203 руб.
Книга «Всё, что должен знать малыш» – это сборник простых, но эффективных заданий для развития детей самого раннего возраста. Занимаясь по книге, малыш выучит названия цветов, познакомится с буквами и цифрами, расширит свой словарный запас, потренирует мышление, память, внимание и мелкую моторику • Для детей до 3 лет
My-shop.ru
г. Москва
543 руб.
Выполняя задания этой книги, ваш малыш закрепит навыки счета от 1 до 10, научится писать цифры и соотносить их с определенным количеством предметов, освоит сложение и вычитание, ознакомится с простейшей математической терминологией. В процессе занятий ребенок пополнит словарный запас, разовьет мышление, логику, память и внимание. Для дошкольного возраста
My-shop.ru
г. Москва
203 руб.
В этой книге вы найдете простые и увлекательные задания, предназначенные для занятий с детьми раннего возраста. Обводя и раскрашивая яркие забавные рисунки, малыш потренирует мелкую моторику, научится уверенно держать карандаш и сосредоточенно выполнять задание. Обсуждая с ребенком веселые стишки, считалочки и сказки, положенные в основу заданий, вы сможете значительно развить его речь, обогатить словарный запас, потренировать внимание, мышление и память. Для дошкольного возраста
My-shop.ru
г. Москва
194 руб.
Хотите освоить английский язык, но это кажется невыполнимой задачей? Эта книга изменит ваше мнение и поможет сделать первые уверенные шаги в изучении английского языка. В этом издании собрано все самое необходимое: правила произношения английских слов, английская грамматика с простыми и понятными объяснениями и яркими примерами, слова и выражения, которые помогут вам в общении, словари и многое другое
My-shop.ru
г. Москва
333 руб.
My-shop.ru — интернет-магазин: книги, учебники, игрушки, канцтовары, подарки, видео, музыка, софт и др. товары.