Группы мышц ног, которые способны производить мускульные движения с максимальной скоростью за несколько секунд, задействованы во многих видах спорта. Кратковременное увеличение мышечного усилия производится за счёт повышения взрывной силы. Функциональные тренировки с использованием амортизатора, среднего уровня сопротивления, активизируют опорно-двигательный аппарат. Упражнения способствуют повышению силовой выносливости, координации движения и чувства баланса. Повышают работоспособность суставов и связок. Укрепление мышц ног имеет большое значение в тяжелой атлетике, всех видов спринтов и прыжков
Рамайога
г. Москва
290 руб.