Амар П Скажи стрессу "стоп!": как обрести спокойствие за 21 день

Можно ли подчинить себе разум и управлять им, словно компьютером? Известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв уверен, что да! Он разработал трехнедельную программу, которая позволит стать настоящим хакером своего собственного мозга. Как и программное обеспечение, разум можно взломать - и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и счастливее. А оригинальные рекомендации автора и его неподражаемый юмор сделают процесс "взлома" невероятно увлекательным!

Вики Кинг — одна из • ключевых фигур в международном киносообществе — написала простое и действенное • руководство по сценарному мастерству, которое переиздается во всем мире на • протяжении 25 лет и до сих пор не утратило своей актуальности • Хотите написать фильм? Вы обратились по адресу! Написанная легким и живым • языком, эта книга проведет вас по самому короткому пути от вашей великолепной • идеи до законченного сценария • "Метод • внутреннего фильма" Вики Кинг - это авторская концепция и пошаговое • обучение сценарному мастерству. Автор отвечает на вопросы • Как • понять, в чем ваша идея • Как • узнать, действительно ли ваша идея - фильм • Как • прекратить готовиться и начать писать • Как • заставить персонажей разговаривать, словно они настоящие • Как • работать дальше, когда вы думаете, что это уже невозможно • и многие • другие

"Жизнь очень проста". – полагает автор огромного количества книг, психолог, основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например... улыбнуться, своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете: приобрести уверенность в собственной внутренней системе, раскрыть творческий потенциал, преодолеть сопротивление переменам, повысить самооценку, развить любовь и сострадание, избавиться от чувства страха и гнева, освободиться от стресса, простить старые обиды и двигаться дальше

Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя. Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу Арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики - EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance. Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того, чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом "надо"

Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия... Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя • Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance • Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни • Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо»

В начальной школе часто возникают проблемы с математикой из-за того, что дети не умеют выполнять элементарные арифметические действия. По этой же причине допускается большая часть ошибок в ОГЭ и ЕГЭ. Чтобы ребенок чувствовал себя уверенно, он должен уметь быстро и правильно считать в уме. Данный блокнот-тренажер поможет научить детей 7–10 лет складывать и вычитать числа в пределах 100. Занятия рассчитаны на 21 день, что позволит качественно отработать навык счета и успешно пользоваться им в дальнейшем

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший? результат? • Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный? результат за минимальный? срок. Занятия всего по 15 минут в день очень быстро дадут очевидный результат. За этот небольшой? промежуток времени можно достаточно много сделать для развития мозга, мышления и внимания. Тренировки при этом не будут утомлять, и интерес к ним не пропадет. А когда урок превращается в недолгую, но увлекательную игру, развитие мозга будет проходить естественно и с массой? положительных эмоции?

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат? • Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занятия всего по 15 минут в день очень быстро дадут очевидный результат. За этот небольшой промежуток времени можно достаточно много сделать для развития мозга, мышления и внимания. Тренировки при этом не будут утомлять, и интерес к ним не пропадет. А когда урок превращается в недолгую, но увлекательную игру, развитие мозга будет проходить естественно и с массой положительных эмоций

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат? • Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занятия всего по 15 минут в день очень быстро дадут очевидный результат. За этот небольшой промежуток времени можно достаточно много сделать для развития мозга, мышления и внимания. Тренировки при этом не будут утомлять, и интерес к ним не пропадет. А когда урок превращается в недолгую, но увлекательную игру, развитие мозга будет проходить естественно и с массой положительных эмоций

"Почти на нуле" новая серия для родителей на грани выгорания! Советы о том, как справиться со стрессом, раздражительностью и усталостью, которые неизбежно возникают в процессе воспитания • "Мама, все в порядке" - откровенная книга о том, как принять чувство вины, обеды, гнев и страхи за детей. Содержит практические советы, которые подойдут мамам как младенцев, так и детей постарше вплоть до подросткового возраста • Автор этой книги - клинических психолог с многолетним опытом консультирования матерей и мать четверых детей

Все проблемы со здоровьем, финансами, отношениями и самоопределением — это стимул к личной эволюции. Они не закончатся, пока не выберешь верную дорогу. Как выйти из круга неприятностей на новый уровень? Как стать Творцом своей судьбы? Сделать это может только целостный человек. На страницах книги вас ждут большие открытия, вы по-новому посмотрите на события своей жизни. Отвечая на вопросы учеников, Елена Светлая раскроет важные темы, которые касаются каждого из нас • Издание дополнено двенадцатью авторскими медитациями для обретения целостности, здоровья, изобилия, молодости и счастья, которые можно скачать перейдя по QR-коду в конце книги