А-проджект Цигун. Базовый курс для здоровья и долголетия Куюмчян Нататалья Юрьевна, Кузьмин Сергей Владимирович

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры

Пособие состоит из 10 уроков и включает в себя • Поурочный теоретический курс • Задания и тесты • Комментарии и ответы • Значительная часть излагаемого в пособии учебного материала предусматривает возможность его изучения самостоятельно • Контроль изученного материала организован путем выполнения заданий и тестов после каждого урока • Ко всем заданиям и тестам даны правильные ответы и решения, что позволяет самостоятельно обнаруживать и устранять пробелы в знаниях

"Многие люди искренне сомневаются в своей способности рисовать, но уже сам тот факт, что вы держите в руках эту книгу, говорит о том, что вы обладаете самым главным качеством, необходимым для обучения рисованию – желанием попробовать. Сказать, что эта книга адресована прежде всего начинающим художникам, было бы лишь отчасти правдой, потому что в рисовании просто отсутствует понятие новичков. Каждый ребёнок испытывает непреодолимое желание рисовать и занимается этим с такой уверенностью, которой взрослым остаётся только восхищаться. В этой книге мы рассмотрим все традиционные жанры живописи – натюрморт, пейзаж, портрет, изображение людей и животных, архитектурных сооружений и интерьеров помещений… мы сосредоточимся на самом процессе рисования, начиная с основных и базовых техник и постепенно добавляя к ним новые элементы и приёмы, которые станут необходимыми средствами для становления и развития вашего собственного изысканного стиля рисования

"Прочитав эту книгу, хороший финансист освежит в памяти давно не используемые знания и найдет для себя дельные комментарии по поводу их применения в российской действительности; плохой финансист, скорее всего, захочет стать лучше, а человек без финансового образования наконец-то поймет, что и зачем делает финансовый директор" (Андрей Гунин). Из книги вы узнаете, каковы основные задачи финансового директора; как выглядит организационная структура финансовой функции в компании; как оценивать проекты вложений в оборудование и новые технологии; как оценивать стоимость компании в целом; как определить оптимальную структуру капитала компании и многое другое. В книге рассматриваются все основные вопросы, ответы на которые необходимо знать людям, работающим в финансовой сфере

Учебное пособие рассчитано на студентов небиологических специальностей. Основная задача пособия заключается в том, чтобы дать читателю достаточный объем материала, позволяющий грамотно сориентироваться в проблемах, которые в настоящее время обычно называют экологическими и которые стали опасными прежде всего из-за того, что в оценке своих взаимоотношений с природой люди скорее склонны изменять природу, чем свои представления о разумности этих взаимоотношений. Поэтому в рамках данного пособия экология рассматривается не как отдельно взятая наука, но гораздо шире — как проблемно ориентированная система междисциплинарных знаний о взаимоотношении человека и природы в целом. Истинные причины проблем, именуемых экологическими, на самом деле часто выходят далеко за рамки традиционной экологии, а решение этих проблем требует дополнительных новых знаний и нового типа мышления

Базовое Покрытие для Ногтей GO GREEN – незаменимая защита для красоты ногтей. Покрытие защищает, укрепляет ногти и снижает их ломкость, образуя на их поверхности прочную эластичную пленку. Более прочные, ногти меньше расслаиваются и становятся устойчивей к повседневным воздействиям. Веганская формула обогащена экстрактом Бамбука и производным витамина Е и содержит до 93% ингредиентов натурального происхождения. Результаты: - 96% женщин* считают, что текстуру легко наносить - 81% женщин* считают, что средство защищает и укрепляет их ногти. Способ применения: Нанесите базовое покрытие, двигаясь от кутикулы к внешнему краю ногтя. Дайте хорошо высохнуть для лучшего нанесения лака. *Тест на удовлетворенность проведен при участии 53 женщин в течение 28 дней

Базовый набор для фольгирования Brother CAFTKIT1—предназначен для создания оригинального дизайна высокого качества с помощью нанесения фольги!

Базовая часть для подлокотника Direct wind DIRECT00101 Datsun mi-DO 2015-2020

Базовая часть для подлокотника Direct wind DIRECT00102 Datsun on-DO 2014-2019