45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только

Быть вегетарианцем — значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным — присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера "Переходи на зеленый" Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд. Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм — тысячи лайков гарантированы

Быть вегетарианцем — значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным — присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера "Переходи на зеленый" Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд. Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм — тысячи лайков гарантированы

Цвет производителя: красный • Кружка превосходно подходит для подогрева не только лапши, но и пасты, тушеных блюд и супов. Разогрейте содержимое в микроволновой печи и наслаждайтесь любимыми блюдами прямо из кружки. Отсутствие брызг в микроволновой печи – паровыпускное отверстие. Подходит для использования в холодильнике и морозильной камере. Плотное закрытие – фирменные защелки Sistema. Легко моется – можно мыть в посудомоечной машине. Безопасный – не содержит бисфенол А и фталаты. Разработано и произведено в Новой Зеландии

Наталья Белаиш — нутрициолог, закончила Институт интегративного питания в Нью Йорке, консультирует клиентов, помогая им решать вопросы связанные со здоровьем с помощью питания. Ведет свои авторские курсы по здоровому питанию для профессионалов и любителей в кулинарной школе Novikov School в Москве и в своей школе здорового питания в Испании, в городе Марбелья • В своей книге Наталья помогает читателям увидеть правильное питание не как диету и ограничения, а как осознанный образ жизни с простыми, вкусными, понятными и быстрыми в приготовлении рецептами. Также эта книга — подробный гид, который поможет создать ясную структуру для понимания того, что, когда и с чем есть и какими полезными блюдами можно накормить гостей, для этого в ней предусмотрен раздел с планом комбинирования рецептов

С помощью более чем 150 простых рецептов наиболее популярной кухни разных стран: итальянской, средиземноморской, французской, мексиканской, индийской, китайской, тайской и вьетнамской, - вы можете отправиться в кулинарное путешествие по всему миру. Ингредиенты каждого рецепта вкусного и оригинального блюда доступны, многие хотят попробовать его, но не решаются приготовить дома. Китайский суп вонтон и куриное мясо с кешью, сливочная огуречная раита и тушеный цыпленок тикка масала из Индии - эти любимые блюда вы всегда можете приготовить дома в выходные дни. Данная книга приглашает совершить увлекательное кулинарное путешествие в разные страны мира и попробовать уникальные блюда европейской и азиатской кухни. Предлагаемые рецепты основаны на особенностях национальных традиций, каждый из них уникален и содержит в себе культуру и традицию кулинарного мастерства того региона, откуда он был взят

Летом хочется более простой в приготовлении и легкой еды, да желательно - холодненькой! Рецепты именно таких блюд мы собрали в этой книге. Рекомендуем попробовать наши салатики из сезонных овощей, холодные основные блюда из рыбы и мяса, пироги с овощной и сладкой начинкой, быстрые шарлотки и рулеты - вкусные и через несколько часов после выпечки. В книге также самые современные рецепты летних хитов: ледяных супчиков, мороженого и прохладительных напитков

Эта книга содержит более 150 простых в приготовлении рецептов блюд народов мира на любой вкус - от итальянской, французской и средиземноморской до мексиканской, китайской, тайской и вьетнамской кухни

Блюдо для блинов Loraine изготовлена из доломитовой керамики высокого качества и украшена красивым рисунком. Изделие оснащено крышкой и предназначено для сохранения температуры блинов перед подачей на стол. Такое блюдо понравится любителям яркого оригинального дизайна и станет неотъемлемым атрибутом. Блюдо упаковано в индивидуальную коробку. Подходит для мытья в посудомоечной машине. Блюдо для блинов 2 пр LR (х12). Материал: доломит. Цвет: белый. розовый. голубой. зеленый. Рисунок: цветы. Размер упаковки: 23.8 х 11.6 х 23.8 см. Упаковка: коробка. Вес: 1.00 кг. Страна производитель: Китай

Блюдо для блинов Loraine изготовлена из доломитовой керамики высокого качества и украшена красивым рисунком. Изделие оснащено крышкой и предназначено для сохранения температуры блинов перед подачей на стол. Такое блюдо понравится любителям яркого оригинального дизайна и станет неотъемлемым атрибутом. Блюдо упаковано в индивидуальную коробку. Подходит для мытья в посудомоечной машине. Набор для специй 2 пр LR (х72). Материал: доломит. Цвет: белый, зеленый, розовый. Рисунок: цветы. Размер упаковки: 23,8 х 11 х 23,8 см. Упаковка: коробка. Вес: 1,32 кг. Страна производитель: Китай

Блюдо для хлеба Walmer Bamboo. Размер 28 х 22 см • Изделие состоит из двух элементов: фарфорового блюда и бамбуковой доски. Таким образом, набор можно использовать для нарезки ингредиентов, сервировки хлеба или в качестве сырной тарелки. Диапазон допустимых температур - 20?C до + 230?C. Высокая ударопрочность. Для мытья в посудомоечной машине подходит только фарфоровое блюдо, бамбуковую доску мыть в ней нельзя

Блюдо для подачи сланец внесет изюминку, добавит изысканности, выгодно оттенит и будет гармонировать с вашими кулинарными шедеврами. Сланец - экологически чистая, безопасная порода, которая не вызывает аллергии, достаточно прочная,выдерживает подогрев в СВЧ печи и охлаждение в холодильнике. К достоинствам можно отнести малый вес и абсолютную водонепроницаемость. Не подходит для посудомоечной машины.Материал: сланец